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Warm ups

 

Hier findest du Deine Warm up Videos!

 

--- Kurze Videos von ca. 10 Minuten länge. 

--- Schwerpunkt Mobilisation der Gelenke, Herz- Kreislauferwärmung und Propriorezeptives Training. 

 


Warmup DPS

Warm up No 1

Warm up No 1

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