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Audiokurs: Autogenes Training

Audiokurs: Autogenes Training

Erlerne mit meinem Audiokurs die wirksame Entspannungstechnik des Autogenen Trainings. Tauche ein in die Welt der Inneren Ruhe und lerne, Stress abzubauen.


 Übersicht

Kapitel

Einführung in das Autogene Training

Einführung in das Autogene Training

 5 Lektionen
Audio Übungen von Ricarda

Audio Übungen von Ricarda

01:00:34 (8 Lektionen)
Audio Übungen männliche Stimme

Audio Übungen männliche Stimme

01:10:30 (8 Lektionen)
Praktische Anwendung im Alltag

Praktische Anwendung im Alltag

 5 Lektionen